Santé et Bien-être

Par: Andreia Meneses, 38 ans, professionnelle de l’esthétique

Les Açores, ce sont sans conteste 9 îles où respirer l’air pur, la santé et la vitalité, des havres authentiques pour des moments de détente et d’équilibre, assurant le bien-être de ceux qui les visitent. Chacun d’eux a des propriétés et des caractéristiques uniques qui en font une source d’ingrédients purs et naturels avec un énorme potentiel.

L’île de Terceira se distingue par les expériences, les traditions et les activités qu’elle offre, qui, combinées à des programmes de santé et de bien-être spécifiques, deviennent une combinaison complète et parfaite pour tous ceux qui nous visitent et en particulier pour les amoureux de la nature. Les nombreuses piscines naturelles sont un privilège, l’une des thérapies les plus complètes, la thalassothérapie. C’est une source d’éléments vitaux qui vous permet d’avoir une action vertueuse sur le bien-être physique et mental. Parallèlement à cette thérapie, Terceira propose plusieurs programmes Spa, avec des combinaisons parfaites, pures et uniques, ce qui lui permet de s’adapter aux besoins spécifiques de chaque personne.

 

A prática de Yoga

Prendre soin de son esprit est tout aussi important que de prendre soin de son extérieur. Le yoga, avec ses techniques, prend soin de votre corps, de votre esprit et de vos émotions, pour vous fortifier et vous apporter plus de santé, de tranquillité et de bien-être.

Sur l’île de Terceira, il y a tellement d’endroits beaux et propices à cette activité, que le plus difficile sera de n’en choisir qu’un. L’île vous offre une occasion unique de pratiquer le yoga, car vous pouvez choisir parmi plusieurs environnements sur de courtes distances. Vous pouvez pratiquer en bord de mer, à l’horizon pour compagnie, ou en pleine nature, respirer l’air frais et écouter les oiseaux. Vous pouvez choisir les plages de sable sombre ou les roches de basalte noir.

 

Tours, programmes et opportunités...