Saúde e Bem Estar

Por: Andreia Meneses (Profissional de estética)

Os Açores são sem dúvida 9 ilhas onde se respira ar puro, saúde e vitalidade, autênticos refúgios para momentos de descontração e equilíbrio proporcionando o bem-estar de quem as visita. Cada uma delas possui propriedades e características únicas que as tornam numa fonte de ingrediente puros e naturais de enorme potencial.

A ilha Terceira destaca-se pelas vivências, tradições e atividades que oferece, que quando aliadas a programas específicos de saúde e bem-estar, tornam-se numa combinação completa e perfeita para todos aqueles que nos visitam e em especial para os amantes da Natureza. As inúmeras piscinas naturais são um privilégio, uma das mais completas terapias, a Talassoterapia. É uma fonte de elementos vitais que lhe permite ter uma acção virtuosa no bem-estar físico e mental. A par desta terapia, a Terceira dispõe de vários programas de Spa, com combinações perfeitas, puras e únicas, que permite adequar às necessidades específicas de cada pessoa.

A prática de Yoga

Cuidar da sua mente, é tão importante como cuidar do seu exterior. O Yoga, com as suas técnicas, cuida do seu corpo, mente e emoções, para o fortalecer e trazer-lhe mais saúde, tranquilidade e bem-estar.

Na ilha Terceira são tantos os lugares bonitos e propícios para esta actividade, que o difícil será escolher apenas um. A ilha oferece-lhe uma oportunidade única para praticar Yoga, pois pode escolher vários ambientes em curtas distâncias. Pode praticar junto ao mar, com o horizonte por companhia, ou no meio da natureza, respirando o ar fresco e escutando os pássaros. Pode escolher as praias de areia escura, ou as rochas de basalto negro.

Experiências que vai adorar